La sophrologie, une discipline et un accompagnement...
Adaptée à tous les âges
Enfant, ado ou adulte, chaque âge de la vie trouve un bénéfice à la pratique de la sophrologie
Qui produit des effets rapidement
Bien que plusieurs séances soient souvent nécessaires, on constate des effets et des bénéfices concrets dès la première séance
Qui développe la responsabilité, l'autonomie et restaure la dignité des personnes
Elle nous permet de trouver notre propre bonne réponse aux situations, d'être dans l'action et non la réaction en agissant selon soi et non selon les autres, et restaure et évite que l'on porte atteinte à notre dignité
Qui est utilisable facilement et de manière autonome dans notre vie quotidienne
En nous apprenant de nouveaux réflexes sains que nous pouvons utiliser seul en fonction de nos besoins pour redevenir acteur de notre mieux-être et améliorer notre confort de vie au quotidien