La sophrologie, une discipline et un accompagnement...

Adaptée à tous les âges

Enfant, ado ou adulte, chaque âge de la vie trouve un bénéfice à la pratique de la sophrologie

Qui produit des effets rapidement

Bien que plusieurs séances soient souvent nécessaires, on constate des effets et des bénéfices concrets dès la première séance

Qui développe la responsabilité, l'autonomie et restaure la dignité des personnes

Elle nous permet de trouver notre propre bonne réponse aux situations, d'être dans l'action et non la réaction en agissant selon soi et non selon les autres, et restaure et évite que l'on porte atteinte à notre dignité

Qui est utilisable facilement et de manière autonome dans notre vie quotidienne

En nous apprenant de nouveaux réflexes sains que nous pouvons utiliser seul en fonction de nos besoins pour redevenir acteur de notre mieux-être et améliorer notre confort de vie au quotidien