4 façons d'introduire la sophrologie dans votre entreprise
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Parce que chaque entreprise est différente, je ne travaille pas avec des formules dites “catalogue”.
Mon mot d’ordre : adaptabilité et pragmatisme, pour créer une prestation sur-mesure qui réponde à vos objectifs, tout en s’adaptant à votre réalité terrain.
Ainsi, 4 formats d’intervention sont possibles, en fonction de vos objectifs et contraintes.
Découvrez-les ci-dessous, et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’information et pour échanger sur votre projet.
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Parcours
Un parcours de 10 à 12 séances sur une thématique particulière, à raison d'une séance collective chaque semaine voire toutes les deux semaines. Ex : parcours de 12 séances "Apprendre à prévenir et maîtriser son stress et renforcer la confiance en soi..."
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Ateliers
Un atelier d'une demie journée à plusieurs jours (selon les thèmes abordés) pour acquérir des connaissances et des techniques utilisables au quotidien en entreprise. Ex : "Améliorer ses prises de parole en public, activer son bien-être en entreprise, la gestion des émotions etc."
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Interventions ponctuelles
Une intervention ponctuelle, lors d'un séminaire, d'une journée santé et sécurité, d'une conférence, d'une journée thématique etc. pour prévenir, informer et sensibiliser sur un sujet précis. Ex : "le sommeil, le stress en entreprise, les bases de la relaxation etc."
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Individuel
Des séances individuelles proposées à vos salariés dans les locaux de votre entreprise pour organiser la prévention ou dans des situations particulières (changements organisationnels, situations de crise etc.)