4 façons d'introduire la sophrologie dans votre entreprise
Parce que chaque entreprise est différente, je ne travaille pas avec des formules dites “catalogue”.
Mon mot d’ordre : adaptabilité et pragmatisme, pour créer une prestation sur-mesure qui réponde à vos objectifs, tout en s’adaptant à votre réalité terrain.
Ainsi, 4 formats d’intervention sont possibles, en fonction de vos objectifs et contraintes.
Découvrez-les ci-dessous, et n’hésitez pas à me contacter pour plus d’information et pour échanger sur votre projet.
Parcours
Un parcours de 10 à 12 séances sur une thématique particulière, à raison d'une séance collective chaque semaine voire toutes les deux semaines. Ex : parcours de 12 séances "Apprendre à prévenir et maîtriser son stress et renforcer la confiance en soi..."
Ateliers
Un atelier d'une demie journée à plusieurs jours (selon les thèmes abordés) pour acquérir des connaissances et des techniques utilisables au quotidien en entreprise. Ex : "Améliorer ses prises de parole en public, activer son bien-être en entreprise, la gestion des émotions etc."
Interventions ponctuelles
Une intervention ponctuelle, lors d'un séminaire, d'une journée santé et sécurité, d'une conférence, d'une journée thématique etc. pour prévenir, informer et sensibiliser sur un sujet précis. Ex : "le sommeil, le stress en entreprise, les bases de la relaxation etc."
Individuel
Des séances individuelles proposées à vos salariés dans les locaux de votre entreprise pour organiser la prévention ou dans des situations particulières (changements organisationnels, situations de crise etc.)