“Je joue ma vie là”…qu’est ce que j’ai pu me répéter cette phrase ! Ma soutenance de mémoire de fin d’études…”je joue ma vie là !”, mon permis de conduire…”je joue ma vie là !”…un entretien d’embauche important…”je joue ma vie là !”
Oui, j’avais des tendances un peu dramatiques, je le reconnais.
Mais qui n’a jamais été confronté à un événement si important pour nous, qu’on se met une pression à en perdre nos moyens le jour J? Ou ne serait-ce qu’entendu l’histoire d’un proche à qui c’est arrivé?
Vous savez, celui ou celle qui après des heures et des heures de conduite à l’auto-école se débrouille comme un chef mais une fois au volant à côté de l’inspecteur fait une erreur d’inattention, vraiment bête, qui lui vaut d’être recalé.e pour la 3ème fois…
Ou encore celui ou celle qui a bûché comme un.e dingue, qui a passé des nuits blanches à réviser en se gavant de café par intraveineuse, qui connaît tout sur le bout des doigts, mais une fois devant le jury ou sa feuille d’examen…le trou noir.
En ayant travaillé plusieurs années dans les Ressources Humaines, j’ai fait passer un bon nombre d’entretiens d’embauche à des candidats tous très différents. Je peux donc aussi vous parler de ces candidats tellement stressés qu’ils perdent leurs moyens et ratent complètement leur chance alors qu’ils avaient un sacré potentiel !
La bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une fatalité !
La sophrologie permet un accompagnement personnalisé en fonction de votre problématique.
Que ce soit pour travailler la gestion du stress, apprendre à réguler ses émotions, améliorer sa prise de parole en public ou réussir à se projeter positivement vers cet événement plus ou moins angoissant, vous allez pouvoir apprendre de nouveaux automatismes et relâcher la pression de manière autonome pour vous préparer physiquement et mentalement à passer cette “épreuve” de manière plus sereine.
Accompagnement à la recherche d'emploi
Capitalisant sur mon expérience de recruteur, mais aussi de demandeuse d’emploi et de candidate, je propose un accompagnement particulier à la recherche d’emploi.
Que ce soit pour un stage, une alternance ou un emploi CDD ou CDI, la recherche d’emploi n’est pas toujours une partie de plaisir. L’énergie et la motivation ne sont pas toujours au plus haut du fait de l’isolement, de la perte peut-etre d’un statut social, des réflexions pas toujours bienveillantes de notre entourage…mais aussi du manque de retour parfois des entreprises sur nos candidatures ou nos entretiens. Bref, la recherche d’emploi se transforme parfois en parcours du combattant, et les entretiens que l’on décroche deviennent de forts enjeux stressants.
Mon accompagnement mêle donc, suivant votre situation et vos objectifs, séances de sophrologie, aide à la rédaction de CV et lettre de motivation et/ou simulation d’entretien de recrutement.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page “Tarifs”.